Manfaat Buah Pisang Bagi Penderita Asam Lambung

Dapatkan informasi lengkap tentang manfaat buah pisang bagi penderita asam lambung sekarang juga!

Apakah anda pernah merasakan rasa nyeri pada bagian lambung? Bagi anda yang sering menunda jadwal makan, pastinya anda pernah merasakan hal ini. Hal ini biasa disebut dengan maag.

Maag yang dikenal juga dengan penyakit asam lambung, gastritis, dan tukak lambung merupakan sebuah penyakit yang diakibatkan oleh peradangan pada mukosa lambung.

Penyebab dari penyakit asam lambung ini sangat beragam, mulai dari adanya bakteri pathogen H. Pylori, konsumsi minuman beralkohol, autoimun, kebiasaan tidak mengunyah makanan sampai lembut, makan terlalu banyak, atau makan yang tidak teratur.

Dari beragam penyebab penyakit asam lambung, pola makan yang tidak baik dan sehat merupakan penyebab utamanya.

Penderita penyakit asam lambung sangat disarankan untuk menghindari minuman beralkohol dan obat-obatan tertentu seperti ibuprofen dan aspirin.

Penderita asam lambung juga harus menghindari makanan pedas dan terlalu asam karena bisa mengakibatkan nyeri pada lambung kambuh.

Beberapa penelitian menyarankan untuk konsumsi buah secara teratur untuk mengurangi rasa nyeri dan mual yang diakibatkan maag, akan tetapi beberapa buah perlu dihindari.

Buah yang mempunyai kandungan asam sitrat seperti : jeruk, anggur, nanas, dan lain sebagainya tidak baik untuk lambung. Sebaliknya buah dengan kandungan serat dan flavonoid sangat dianjurkan untuk dikonsumsi, seperti pisang.

Manfaat buah pisang bagi penderita asam lambung

Salah satu gejala penyakit asam lambung atau maag yaitu muntah-muntah. Pada dasarnya, konsumsi makanan padat sesudah muntah kurang baik bagi lambung, akan tetapi tidak berlaku bagi buah pisang.

Tekstur buah pisang yang lembut membuat pisang mudah dicerna dan baik untuk lambung, khususnya sesudah muntah.

Buah pisang mempunyai banyak kandungan mineral potassium (kalium) yang berperan layaknya obat antasida dengan menetralkan pH dalam lambung.

Buah pisang juga mampu memngembalikan elektrolit dan keseimbangan pH tubuh sesudah mual dan muntah. Oleh sebab itu konsumsi pisang pada penderita asam lambung sangat dianjurkan.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s